INILAH MANFAAT LUARBIASA GERAKAN SHALAT BAGI TUBUH MANUSIA ..SEMOGA BERMAANFAAT..

Shalat adalah bagian dari ritual atau peribadatan hamba dengan tuhannya dalam islam, Kewajiban bagi seorang muslim yakni menjalankan ibadah salat 5 waktu. Gerakan-gerakan salat ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Setiap gerakan memiliki keunggulan masing-masing yang, intinya adanya rangsangan sel dan peredaran darah dalam tubuh agar bekerja lebih optimal.

Berikut gerakan-gerakan sholat yang baik bagi kesehatan :

1. Takbiratul ihram

Gerakan ini dilakukan pada permulaan salat. Dengan berdiri tegap, mengangkat kedua tangan, lalu disedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan mambuat pernapasan menjadi lancar dan teratur. Selain itu, otot kedua tangan serta bahu akan berkontraksi, sehingga lebih kuat dan kencang.

2. Rukuk

Gerakan ini dilakukan dengan membengkokkan badan ke arah depan, sehingga kedua tangan bertumpu pada tumit. Saat gerakan rukuk dilakukan, otot di sekitar punggung hingga pantat akan mengalami kontraksi. Sementara itu, aliran darah terutama pada bagian tubuh atas akan lebih terasa lancar. Kedua tangan yang memegang tumit juga akan tertarik, sehingga lebih kencang.

3. Sujud

Gerakan ini dilakukan dengancara meletakkan bagian kepala ke alas lantai, hingga dahi dan ujung hidung menyentuh alas lantai. Sementara itu, jari-jari kaki dibengkokkan dan kedua telapak tangan juga menyentuh alas lantai. Sehingga aliran darah ke kepala akan mengalir dengan optimal.

4. Memaksimalkan fungsi otak

Seseorang yang bersujud dengan benar dan relatif lama dengan teratur tidak menutup kemungkinan bisa lebih cerdas dan kreatif. Gerakan sujud juga membuat otot dari leher hingga kaki akan bereaksi dan berkontraksi, sehingga akan lebih kuat dan kencang.

5. Duduk

Gerakan duduk di mana pantat dan paha bertumpu pada bagian kaki bawah. Hal ini akan menyebabkan otot kaki menekan sehingga peredaran darah akan terpompa lebih maksimal. Jika dilakukan secara teratur, gerakan duduk dalam sholat ini dapat mencegah penyakit linu atau nyeri pada bagian kaki.

6. Salam

Gerakan ini dilakukan dengan sederhana, yaitu hanya memutar kepala ke kanan dan ke kiri hingga melihat ke belakang, sekali saja. Namun demikian, jika dilakukan dengan benar akan membuat otot di bagian leher akan lebih terlatih dan kencang dan peredaran darahnya juga akan lancar.

Begitu sempurna bukan manfaat sholat bagi kehidupan kita. Selain mendapatkan pahala sholat juga akan membuat tubuh kita jauh lebih sehat tanpa kita harus melakukan pekerjaan yang melelahkan. Justru sholat akan mendatangkan kenikmatan yang luar biasa dalam hidup kita.

 

Sumber : http://komunitaislam.blogspot.com/2016/05/tolong-bantu-bagikan-yah-sahabat-inilah.html

Ada Penampakan Awan Rukuk Saat Gerhana Matahari Total

           

          Sahabat Cilegonpedia,  apakah kakang teteh lan dulur-dulur sedanten kemarin berhasil bisa  melihat gerhana matahari dengan jelas? Kalau tetangga di tempat tinggal admin pada menyempatkan diri melihat GMT dengan kacamata hitam, kalau admin sendiri  bisa melihat GMT hanya dari ruang tamu sambil momong anak dan lumayan jelas penampakan GMT nya bahkan bisa melihat beberapa penampakan GMT dari berbagai daerah di Indonesia dalam satu layar TV. he..

           Fenomena Gerhana Matahari yang terjadi kemarin, Rabu (09/06/2016) memang menyimpan banyak sekali cerita, tidak sedikit yang merasa senang karena bisa melihat langsung betapa besarnya  kekuasaan Allah SWT atas segala ciptaan-Nya. Bahkan tidak sedikit yang kecewa karena saat menyaksikan matahari tiba-tiba saja seperti redup / mendung tertutup awan karena memang cuaca di Indonesia sebagian wilayah sedang musim hujan.

           Ada kejadian lain yang mengiringi proses Gerhana Matahari kemarin yang menimbulkan ketakjuban yang luar biasa bagi kita. Pasalnya pada saat itu muncul sebuah penampakan awan seperti sedang melakukan ruku (mengerjakan sholat). Kejadian ini pertama kali diunggah oleh akun bernama Frita Fariani dan sudah dishare oleh ribuan orang dengan bermacam-macam komentar. Ada yang menganggap itu biasa-biasa saja ada yang menganggap bahwa itu adalah bukti kekuasaan Allah yang ditampakan kepada manusia.

Namun kembali kepada diri kita masing-masing, jika kita percaya bahwa dibalik kejadian ini semua ada hikmah yang harus kita pelajari, maka kita akan melihatnya dengan bijak.

Wallahu’alam.

 

 

Sumber : http://www.cilegonpedia.com/2016/03/ada-penampakan-awan-rukuk-saat-gerhana.html

RZ Cilegon, Tawarkan Program Senyum Ramadhan Kepada Muzakki

Sebentar lagi Bulan Suci Ramadhan tiba, bulan yang ditunggu-tunggu oleh ummat Islam diseluruh dunia karena didalamnya terdapat keistimewaan – keistimewaan diantaranya yaitu bulan rahmat, bulan berkah dan mustajabnya do’a. RZ Cilegon dalam rilisnya mengajak para Muzakki untuk andil dalam program Senyum Ramadhan yang dilaksanakan saban tahun itu. Berikut adalah produk Ramadhan yang ditawarkan oleh RZ Cilegon. 

1) BERBAGI BUKA PUASA (Rp 35.000) :

Paket makanan lengkap untuk berbuka puasa yang didistibusikan diwilayah ICD (Integrated Community Development) dan Non ICD yang terdiri dari member pemberdayaan RZ serta jamaah masjid. Donasi Rp 35.000/unit dengan spesifikasi paket sebagai berikut : Paket nasi, lauk pauk, sayur, makanan pembuka, air minum dan buah.

2) KADO LEBARAN YATIM (Rp 310.000) :

Paket kado diperuntukkan bagi anak-anak yatim di ICD (Integrated Community Development) dan non ICD. Paket Kado Lebaran Yatim terdiri dari pakaian muslim, susu, kue kaleng, sirup dan tas

3) BINGKISAN LEBARAN KELUARGA (Rp 360.000) :

Bingkisan berupa perlengkapan ibadah dan bahan makanan pokok bagi kaum jompo, keluarga prasejahtera di ICD (Integrated Community Development) dan non ICD. Bingkisan ini terdiri dari sarung/mukena, sajadah, minyak goreng, beras, sarden, dan kornet Superqurban

4) SYIAR QURAN (Rp 170.000) :

Paket pendistribusian Al-Qur’an dan paket Iqro yang menjangkau daerah-daerah pedesaan hingga ke kawasa timur Indonesia. Adapun spesifikasinya adalah paket bantuan pengadaan Al-Qur’an eksklusif ukuran besar lengkap dengan tajwid 

 

sumber  : Cilegonpedia